米粉咀．短咀

路線
西灣亭>吹筒坳>西灣>鹹田灣>大灣>東灣>短咀(原路折返)>米粉咀>大浪凹>赤徑>北潭凹

難度
★★★★★

距離
約21公里

時間
約9小時

補給
鹹田灣及大浪西灣有食肆

交通
起點：西灣亭下車
邨巴29R西貢親民街 – 西灣亭 詳情按此
終點：
巴士94號：黃石碼頭 – 西貢    詳情按此
巴士96R號(假日)：黃石碼頭 – 鑽石山鐵路站    詳情按此
巴士289R號(假日)：黃石碼頭 –沙田巿中心 詳情按此

路線地圖 (顏色是高度，紅為最高，藍為最低)

路線高度圖表  (數值只供參考)

此路線為逆走一尖三咀過四灣(遊記按此)的精簡版，主要目標是人跡較少的米粉咀及短咀，略過較為人熟悉的長咀及蚺蛇尖。即使盡量精簡路線，但其實行程仍有21公里，比全走一尖三咀過四灣只是減少約4公里，而且中段是非官方路徑，上落坡幅又不少，米粉咀及短咀暫時仍是高手向的景點。
 
西灣亭落車往西灣方向走

到達大浪西灣，這裏有士多補給
除了沿指示牌行走外，沿沙灘走到另一邊的山路便可繼續走往鹹田灣

接下來便是鹹田灣

走木橋向士多走
 
大灣有數條路線前往
今次行程走最正路的方法，穿過海士多前走不久便向大灣指示方向走

穿過大灣
 
往東灣支線頗多，只要橫移繞山腰走便可，不要走上山

走過東灣營地大片草地
向長咀方向走
 
到達長咀分岔路口，今次遊記會略過長咀
上山向短咀出發

上山不久此支路走右邊往短咀，左邊上山是東灣山路線
 
遙望短咀，在高處便要定位找好方向，之後落山就不會有遠景定位了

經過沉船坑

走到此極多絲帶分支﹐左邊往米粉咀，右邊便是往短咀
先走向短咀走

短咀

短咀有路線可一直走近海岸，但越近海岸便越密林，而且要原路折返
自行決定於那個位置折返
 
短咀及長咀

返回絲帶分岔路，向右往米粉咀出發

中途支線路錯綜複雜，即使線上線下地圖都不能盡錄支線，起初見支路盡量不靠右邊行，否則可能會走落深灣

米粉咀旁的黃茅洲是可靠的定位地標

此支路右邊下降往米粉咀

圖左方岬角便是米粉咀

米粉咀可以走到盡頭，自行決定於那個位置折返

由米粉咀返回支路，約有海拔200米的高度
之後向蚺蛇尖方向走，方向明確
 
遙望大浪四灣

千溪海岸
 
其實蚺蛇尖近在眼前，但今次遊記會選左邊支路直接落山到蚺蛇坳，如選擇登頂到蚺蛇尖再落山到蚺蛇坳約需加多半小時路程

蚺蛇坳
 
接回麥理浩徑，向赤徑方向走

於北潭凹結束行程