麥理浩徑第七段 (城門水塘 – 鉛礦坳)

路線
城門水塘>針山>草山>鉛礦坳

難度
★★★☆☆

距離
約7公里

時間
約3小時

補給
城門水塘燒烤場有汽水機
菠蘿壩有士多

交通
起點
小巴82：荃灣兆和街 – 城門水塘    (詳情按此)
終點
沒有，要步行約1小時到菠蘿壩或大埔或繼續行走麥理浩徑第八段

路線地圖 (顏色是高度，紅為最高，藍為最低)

路線高度圖表   

城門水塘建成於1937年，其主壩、鐵橋、水掣房和鐘形溢流口已列為一級歷史建築，也是最受香港人歡迎的郊遊地點之一，郊野公園範圍內更記錄過百種蝴蝶，繞湖的一排白千層更是遊人「打卡」勝地。水塘連接往針山的路段，有傳針山來自客家話中的「尖山」，雖只有海拔532米，但山如其名，極之陡峭。廣東話俗語「針唔拮到肉唔知痛」，親身體驗才能領略個中滋味，登上針山山頂，須在1.7公里內爬過千級樓梯，加上樹木稀少，考驗登山者的耐力和意志力。不過針山風光是絕對值得遊人付出，登頂後面前是沙田全景，背後則能越過狹長的水塘飽覽葵涌、青衣及荃灣景色。 (資料來源：郊野樂行)

景色方面，城門水塘風景優美，而針山山頂景色開揚，風景不俗。
難度方面，開瑞水塘一段輕鬆而走，之後上針山較為陡峭，而且欠缺遮蔭，略需體力但一般人應可付應，到達針山山頂後再略略上坡到草山後便以下坡為主，整體難度中等。

城門水塘燒烤場便是麥理浩徑第七段起點

可沿指示走右邊繼續麥理浩徑第七段

走過城門水塘主壩

主壩走到盡處過麥理浩徑指示，或走旁邊樓梯亦可

開始麥理浩徑七段上走針山，此路段可說是今次行程的最大挑戰，約需行走約2公里的上斜路

針山，山勢確實尖削

針山山頂 (532米)

山頂可看到沙田大圍一帶

及城門水塘的開揚景色

下山到水泥路繼續走麥理浩徑

沙田市中心方向是道風山支線
詳情可參看遊記：針山 ‧ 道風山

沿草山方向走

到此分支位差不多草山山頂，可先到草山山頂，然後由此路口向鉛礦凹下

草山山頂，打咭後便返回剛才路口走梯級下山
雖然草山有山路下山往火炭，但山路路線頗亂不易走，不太建議走草山山路下山

往鉛礦凹下山坡度適中，可以慢跑下山

到達鉛礦凹，在此完結麥理浩徑第七段，這裡有廁所水機等補給